Войдите
  • Главная Основная страница сайта
  • Рецепты Лучшие блюда на все случаи жизни и любой вкус
  • Здоровая еда Максимум пользы и минимум калорий – вкусно и полезно
  • Рецепты посетителей Разместить рецепт может любой желающий
  • Полезные советы Идеи и советы который могут упростить жизнь))
  • Правда о продуктах Интересные факты
  • О сайте О авторе...
  • Регистрация
  • 22.10.2014 Просмотры: 1 270 Комментарии: 0

    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    15 минут – очень быстрые

    Завтрак Клеопатры – один из самых полезных и вкусных завтраков, так как в нем содержится очень много витаминов, которые улучшают цвет кожи, внешний вид волос, нормализуют обмен веществ и заряжают энергией на весь день. Подойдет деткам, ведь вкус овсянки не ощущается.

    Ингредиенты

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 1

    Овсяные хлопья заливаем кипятком или закипевшим молоком. Накрываем и оставляем набухать.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 2

    Моем изюм.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 3

    Моем чернослив.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 4

    Яблоко очищаем от кожуры и удаляем сердцевину.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 5

    Трем на средней терке и добавляем к овсяным хлопьям.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 6

    Затем, добавляем мед к яблоку и овсянке, перемешиваем.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 7

    Добавляем нарезанный банан кружочками.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 8

    Добавляем чернослив.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 9

    Посыпаем кедровыми и грецкими орехами.


    Овсянка. Завтрак Клеопатры

    Шаг 10

    Посыпаем изюмом.

    Завтрак готов! Приятного аппетита!

    Поделиться

    Комментарии(0)

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

    Похожие рецепты

    КАК ВЫБРАТЬ  СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
    КАК ВЫБРАТЬ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
    Сегодня поговорим о сливочном масле. Сливочное масло — это концентрат молочного жира, изготовленный
    Как варить красный рис
    Как варить красный рис
    Красный рис (red rice) – один из самых полезных сортов риса. В Иране это обязательный компонент
    Суп с пшеном
    Суп с пшеном
    Пшено — богатый источник полезных минералов и веществ, аминокислот, витаминов группы B.